很多女性在聽到或看到瑜伽的宣傳後，都迫不及待地效仿。為了減肥，為了健身，為了優雅，為了有氣質。。。
當他們匆忙投入瑜伽練習時，他們甚至不知道瑜伽這個詞的含義。他們只是覺得瑜伽是壹種古老而時尚的健身、減肥、修身養性的運動。
在現代社會的奔忙中，很少有女性在投入瑜伽練習之前，認真了解瑜伽是什麽。它的宗教和文化背景，它的技術方法和途徑，它的真正目的，它的內涵和外延。這種匆忙會讓這些女性面臨許多不確定的危險——因此大量女性受傷並被洗腦。
作為壹個研究瑜伽和中國傳統養生20多年的老手，我來給瑜伽練習者講講瑜伽的真相、黑幕、危險、錯誤和誤區。
瑜伽愛好者可以從另壹個角度了解瑜伽。
健康的身體對每個女人都很重要。妳的健康不僅對妳自己重要，對妳的親人也很重要。無論妳在生活中是女兒、妻子還是母親，妳的親人都需要妳有壹個健康的身體。
發這個帖子的目的是希望練習瑜伽的女性能夠保持身體健康，與家人幸福生活，過上幸福的生活。如果身體因為練瑜伽而受傷，留下永久的傷害和整天的痛苦，快樂壹天的幸福感會大打折扣。
希望所有女性珍惜自己寶貴的身體和健康，因為練瑜伽很可能讓健康壹去不復返。