外出遊玩，壹定要註意自身安全，不要壹個人去危險的地方，不要輕易冒險做危險的運動。
2.做好充分準備
提前做好計劃，準備好日常所需的食物和設備。
3.衣服
最好穿簡單舒適的衣服，鞋子最重要，要選擇合適的不磨腳的。
4.藥
如果去山區或者偏遠景點遊玩，壹定要隨身攜帶創可貼、紗布、消毒液、驅蚊劑等常備藥物。