首先，妳需要打好身體基礎。年輕的時候要註意鍛煉和保養。世界上沒有比強健的肌肉和清新的皮膚更漂亮的衣服了。越年輕，皮膚越緊繃。對於壹個男人來說，加強體育鍛煉，鍛煉出強健的體魄是非常重要的。壹個散發著強烈荷爾蒙氣息的男人，壹定有很強的氣場，對異性散發著巨大的吸引力。
其次，註意飲食。男人不是吃喝的代名詞。飲食、油脂、蛋白質、碳酸飲料的過量攝入，以及不加控制的飲食習慣，會讓壹個人肥胖到像吹氣球壹樣。減肥特別難，直到撐起胃口。因此，每個男人都應該養成良好的飲食習慣。
然後遠離抽煙喝酒熬夜等不良習慣。這些壞習慣不僅嚴重傷害我們的身體器官，還會迅速引起衰老，尤其是面部皮膚的不適。所以，每個愛美的男人都應該有很強的自控能力，遠離不良嗜好或怪癖。