有哪些食物可以泡水吃？

問題分析:除了壹些中藥，還有壹些補腎的食療方法。平時可以多喝點豬腎湯，吃點栗子等食物。

建議:枸杞泡水有四大養生功效:

1，滋陰明目，降肝火。使用電腦的人經常眼睛疲勞。枸杞泡水可以滋陰明目。天氣熱的時候泡水可以去肝火。

2、有利於睡眠，提高身體素質。

3、常喝枸杞茶，能補益正氣，益氣養血，還能壯陽。

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