艾灸內庭穴，清胃瀉火，調理氣血。

內庭。內，內也。院，院也。內庭之名，意為胃經天部之氣，在此散熱降溫。這個點的物質，既有地中的水，也有來自裏兌點的天上的濕氣。當水流從這壹點向下遊流向李堆點時，天上潮濕的空氣迅速散熱降溫到地面。降於地的水局限於此穴，氣血生於胃經又歸胃經，如移於院中，故名內庭穴。

艾灸內庭穴可清胃瀉火，理氣止痛，消腫止痛，調理氣血。中醫認為，艾灸此穴可治療牙齦腫痛、牙齦炎、扁桃體炎、胃痛、跖趾關節疼痛、皮疹、急性腸胃炎、流鼻血、四肢冰冷、歪嘴、咽喉痛等。在現代臨床應用中，常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、牙齦炎、扁桃體炎、趾跖關節疼痛等。配合辟谷治療牙齦腫痛；用太沖、曲池、大椎等主治發熱。

內庭穴還有壹首歌:內庭趾外，屬足陽明，可治肢厥，喜寂恨音，上癮咽痛，牙痛，瘧疾不能吃，針會使妳感到新鮮。有些人經常感到手腳冰涼，氣血不暢，甚至厭倦嘈雜的聲音。這種情況下，艾灸這個穴位會有立竿見影的效果。

艾灸期間，不要隨風著涼，保持平靜的心情。飽餐酒後不宜灸，出汗不宜灸，灸後毛孔擴張，半小時內不宜洗澡，以免感冒。艾灸從來都是循序漸進的，無論是保健還是防病，都需要堅持。如果沒有艾灸條件，可以每天按壓相應的穴位，也有壹定的效果。中醫艾灸博大精深，需要我們中國人共同探索！

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