1.長期吸煙的人經常咳嗽或痰多。用2勺杏仁粉和少許冰糖沖泡300毫升溫水。只要每天早上喝壹杯，就能止咳化痰，達到清肺熱、潤肺防癌的效果。杏仁粉能有很好的止咳潤肺作用，有助於止咳化痰。
2.冬天，許多老人或兒童經常感冒，支氣管不好。他們只要每天早上喝壹杯杏仁茶，就能強化支氣管，祛除風寒，預防感冒。
3.杏仁富含不飽和脂肪酸。每天早上喝壹杯杏仁茶可以獲得優質的不飽和脂肪酸，可以清除壞膽固醇，降低心血管疾病和中風的風險。杏仁粉可以降低膽固醇，對保護心血管系統有好處。
4、杏仁含有天然的維生素E，愛美的女士經常吃杏仁可以美容養顏，滋潤皮膚，讓妳永遠美麗。
5、很多人會便秘，便秘會上火，口幹舌燥，皮膚粗糙，容易長黑斑和雀斑，杏仁含有豐富的粗纖維，每天早上喝壹杯杏仁茶可以增加腸胃蠕動，可以加強腸胃，幫助消化，清大便，治療便秘。杏仁粉可以潤腸通便，對預防便秘有壹定的作用和療效。
杏仁粉的保健作用妳都懂。高蛋白低脂肪能健脾養胃補虛，營養豐富，還能促進食欲。非常適合各種人群。而且具有很好的美容養顏、促進消化的作用，還能降低膽固醇。