如何制作比豆漿更有營養，簡單又好吃的花生糊？

如何制作比豆漿更有營養，簡單又好吃的花生糊？女生長期熬夜對皮膚和身體都不好。除了操控和熬夜，他們還可以註意飲食調節，彌補熬夜帶來的傷害。女生熬夜不要忘了多喝點。將三種食材放入破壁養生機中，補益氣血。花生寶寶米糊需要將花生、大棗、糯米、老冰糖、去皮大棗等配料放入破壁養生機中，加入適量的水，精選豆瓣，做成泥狀。喜歡喝濃的，就少加點水和老冰糖。

第壹步，將花生放入烤盤煮熟，剝去外皮。因為糯米很粘，不喜歡稠的就多加水或者少加糯米，老冰糖根據自己口味隨意加。如果不想烤，可以把花生泡壹夜，然後去皮。如果不想剝皮，直接要帶皮的生花生。將花生、糯米、老冰糖、去皮棗放入破壁養生機中，加入適量的水，精選豆槳打成泥狀。喜歡喝稠的就少加水，想喝稀的就多加水。

第二步做好之後，直接喝或者拌點花生壹起吃。如果不想烤，可以把花生泡壹夜，然後去皮。如果不想剝皮，直接要帶皮的生花生。不要為了花生糯米早餐天天喝豆漿。也可以將花生浸泡壹晚後去皮。如果不想剝皮，直接要帶皮的生花生。花生糯米喝這個比豆瓣更有營養。因為糯米很粘，不喜歡稠的就多加水或者少加糯米，老冰糖隨意加。