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有哪些保健茶,哪種最好?

蘿蔔茶

功效:白蘿蔔營養豐富,含鈣,有藥用價值。這種秋季保健茶有清熱化痰的功效。與茶同用,可清肺熱,化痰祛濕。少加鹽不僅能調味,還能清肺消炎。

壹種護肝清火茶

功效:夏枯草味苦,性寒,有清肝瀉火、散結的作用。大棗能護肝,調養脾胃;用夏枯草,既能清肝除煩,又能護肝補脾胃。值得註意的是,並不是每個女人都適合喝霍青茶。喝霍青茶時,她也應該註意自己的體質。凡有外感風寒者,不宜多飲。

菊花人參茶

功效:人參含有皂甙和維生素,對人的神經系統有很好的調節作用,能提高免疫力,有效趕走疲勞。菊花氣味芳香,有降火明目的作用。兩者結合可以提神醒腦,趕走秋乏。但高血壓的人不宜用人參,人參不宜與茶、咖啡、蘿蔔同食。

杏仁茶

功效:杏仁茶具有潤肺止咳的功效,最適合在秋季幹燥季節飲用。

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