黃芪三片洗凈，放入鍋中，大火燒開，轉小火20分鐘。
水是粥的量。將黃芪水煮沸後取出。
各種豆類提前泡壹夜，然後洗凈放入黃芪開水中，加入紅棗，小火煮兩分鐘，至軟糯。
每天早起空腹吃壹碗，面色紅潤，補氣養血，安神定誌，特別保健。