子曰保健茶有很多講究，既要避免影響孕婦的泌乳，又要保證它有助於產婦身體的恢復。
1.棗茶:取黨參、大棗、枸杞* * *用武火煮沸，再用小火煮約1小時。紅棗能增強體力和肌肉力量，有很好的增強心肌收縮力的作用，含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的作用。非常適合產後身體虛弱的女性。