1.環境調節:這類人身材偏瘦，而瘦人則火盛，往往手腳心熱，口幹咽燥，怕熱喜冷，冬天容易感冒，夏天不舒服，所以炎熱的夏天要註意避暑。
2.飲食調理:忌辛辣、幹燥食物，如辣椒、生姜、洋蔥等。牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉，宜少吃等溫食物；多吃水果蔬菜，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、西紅柿、蓮藕等。酒精辛熱，陽氣盛者不宜多飲。