1，蒸完不要馬上洗澡，最好4-6小時後洗澡。因為蒸完之後，身體的毛孔會張開。這個時候洗澡容易感冒，影響身體健康。
2.汗蒸後毛孔處於擴張狀態，身體的細胞也處於通過汗蒸進行修復的狀態。如果毛孔短時間接觸水，會立即收縮，細胞修復停止，影響汗蒸後達到的保健效果。
擴展數據:
汗蒸的好處
1，為健康而蒸，結合托瑪琳蒸的功能和功效，最顯著的壹點就是改變膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
2、塑身的效果對於減肥也是顯著的。
3、使身體完全放松，緩解緊張，減少壓力。
4、加速身體血液循環，打開毛孔，打通身體環境，徹底排除體內汙垢。
5、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
6、加強氣管、支氣管、肺的功能，對脫敏、祛痰有很好的作用。
7、增強機體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運動耐力。
8、抑菌，促進機體修復和再生功能。
9.改善酸性體質和亞健康狀態。
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