枸杞(清熱養肝，標稱):6-10g
熟黃精
(益氣涼血):10g
黃芪(益氣、清熱)
:10-15g
菊花:
5-8朵花
將上述中藥放入杯中，倒入開水加蓋10分鐘後飲用，飲用後再加水。從早到晚飲用，能補益氣血，以調理氣血、疏通經絡為主，長期服用能緩解疲勞、困倦、頭暈，對身體和皮膚都有好處。
註意:戒酒三個月。
患感冒的人不能喝。另外，經常手腳冰涼、容易拉肚子的患者最好少喝。