1，引起胃部不適:經常喝大量濃茶會使身體感到不適，容易稀釋胃液，從而導致消化不良、腹脹等壹系列腸胃疾病。
2、容易便秘:長期喝茶會使茶葉中的鞣酸與體內的鐵結合，還會與食物中的蛋白質結合，生成不易消化的單寧酸蛋白質碎片，導致腸胃蠕動不暢，出現體內便秘。
3、影響身體對鐵的吸收:由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質進入體內後會與鐵結合，對身體對鐵的吸收產生影響，長期喝茶的人大多會出現缺鐵性貧血。
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