據史料記載，唐代的孫思邈經常用艾葉灸足三裏穴，活到100多歲。
民間還有壹種說法是“要想安全，李三往往不做。”
也就是說，艾灸足三裏穴確實可以增強人體的免疫功能，減少疾病的發生。
日本壹位194歲的老人也把這個秘密教給了日本天皇:
就是每個月的第壹天在足三裏穴艾灸8天，每個月，壹定會保證健康。