不過想養生的話，建議妳自己買艾條艾灸，價格也不貴。壹根艾條1元，可以多次使用。賣膏藥會有點貴。
用艾條灸足三裏，還有湧泉、神闕、三陰交，都能起到很好的保健作用。試著在通風條件下艾灸，直到皮膚有輕微燒焦的感覺。每天2-3次，記得每天做。
也可以在手上按合谷穴，也是保健穴。
如果妳不知道穴位的位置，點擊這個網站。裏面有很多穴位，有圖片標註。如果妳親自去看，妳會更深刻地記住它們。
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