廈門市醫藥研究所中醫科主任醫師柯連才表示，燕窩具有滋陰潤肺、益氣補中、防癌抗癌、降低膽固醇、抗衰老的作用，比較適合陰虛體質的人食用。它既是食物，也有壹定的輔助治療作用，但不能作為主藥，不能只用燕窩治療。肺結核，陰虛咳嗽，咯血，陰虛盜汗，老年人陰虛痰喘，吃點燕窩就好。
不是每個人都適合吃燕窩。柯連才說，感冒、脾胃虛寒、寒濕濕熱的人，痰多、痰黃、粘稠的人，都不適合吃燕窩。脾胃虛寒、濕熱的人吃了之後，往往小便發黃，拉不出大便。有人說癌癥患者不能吃燕窩，但科聯說沒有這個禁忌。
對於吸煙者多吃燕窩的說法，柯醫生認為有必要具體分析。雖然燕窩對吸煙者受損的肺有益，但很多吸煙者痰多、痰黃，不適合食用。
提醒妳:健康:燕窩確實有美容抗衰老的功效。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。