《健康知識》如何24小時保養妳的頸椎

我說壹個晚上保養的方法——其他時間註意。晚上可以用斜床床墊矯正頸椎幾個小時，比如兩個小時，然後早上起床前用斜床壹個小時，其他時間把它自己的枕頭當普通床墊放。這樣可以很好的矯正頸椎和腰椎。這是壹種新的脊椎保養方法，請參考！