枸杞盛迪粉祛斑
取出枸杞約100g，生地30g。先將枸杞、生地烘幹，再磨成粉。每喝壹次都可以拿出10g左右。建議每天服用三次，可以用溫開水或白酒沖服。1個月效果最好。
功效:能養肝祛黑斑。
健脾小斑粥祛斑
生山藥30克，蓮子赤小豆15克，生薏苡仁10克，生芡實、白扁豆10片，大棗100克，大米100克。將各種食材放入水中煮40分鐘，然後加入大米煮成粥。
把粥分成兩份，早晚各吃壹次，1個月。
功效:能健脾疏肝，消脂消斑。
朱沈嘯班舟祛斑
豬腎1對，山藥100g，薏米50g，大米200g，鹽適量。豬腎去筋膜，洗凈，切塊，加入各種藥物，用清水將米加入粥中加鹽調味，分兩次服用，每日1劑。
功效:能補腎健脾，祛瘀祛斑。