第壹，經常腳發麻
如果腳部的神經處於受壓狀態，那麽人的腳就會有麻木的感覺。如果經常雙腳發麻，要及時引起重視，容易出現中風、糖尿病、腰椎間盤突出等癥狀。
只有早發現早治療，才不會對身體造成嚴重傷害。因為足部有大量的毛細血管和神經，只有在生活中合理的刺激足部，才能起到養生的作用。如果出現腳麻的情況，說明身體已經出現了問題，及時就醫可以保證健康。
第二，腳趾甲不正常
當妳健康的時候，妳的指甲會是粉紅色的，妳的表面會很光滑。當身體缺少壹些微量元素的時候，這個時候腳趾甲很容易凹陷。
出現這樣的癥狀，也會使腳趾甲明顯增厚，這時，就要盡早就醫，防止病菌感染。如果不抓緊治療，很容易給身體帶來嚴重的傷害。
第三，足部水腫
懷孕期間，孕婦在生活中會出現足部水腫。正常人如果在生活中出現腳浮腫，和體內的蛋白質有很大關系。此時要及時補充蛋白質，才能明顯改善足部水腫。
想要控制腳部水腫，還應該控制飲食，少吃含鹽量高的食物。如果發現腳水腫嚴重，和體內的腎臟有很大的關系。這時候就要及時就醫，以免耽誤病情。