我覺得最實惠的就是買幾罐牛奶給父母喝，因為牛奶營養價值高，是中老年人很好的營養補充。
老年人經常喝牛奶，這對他們的健康很有好處。老年人喝牛奶的好處主要有促進睡眠、補充蛋白質、補鈣預防骨質疏松、保持皮膚彈性、增加血管彈性、減少冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。
所以過年回家，我推薦妳可以給父母買幾罐牛奶，這是最健康的食物。而且和送健康給父母是壹樣的。