2.通常取壹把艾葉燒開水後泡腳，或者取四分之壹純艾葉切絲放入泡腳桶中。用開水沖泡壹會兒，艾葉泡好後再用壹些溫水泡腳。泡到全身微微出汗，不能出汗。多喝溫開水，壹般兩三次。
3、切記，壹定要多喝溫水，不要吃生冷的食物，註意休息。