第壹，信念堅定。始終不渝的堅定信念是壹個人身心健康的精神支柱。能增強人體精神系統和內分泌系統的調節功能，提高抗病能力和抗衰老能力。張學良熱愛祖國，熱愛人民。雖然他在“Xi事件”後被監禁，但他堅信自己所做的是抗日救國。他沒有私心，光明磊落，可以向天取經，歷史會做出公正的判斷。所以，他壓抑著自己的憤怒和煩惱，微笑著面對生活，享受生活。
第二，幽默。張學良以幽默著稱。他曾經不止壹次地說:“如果明天我被槍斃了，今晚我仍然可以睡得很香。”《團結報》曾經報道過，93歲高齡的張學良在朋友家聚會上講笑話、唱京劇、猜謎、寫詩，真的很有意思。可見，正是這種幽默、樂觀、豁達的性格賦予了他巨大的生命力。
第三，興趣廣泛。釣魚、下棋、養花、養鳥、種菜是張學良的休閑活動。他特別喜歡種各種蘭花，種類很多。我聽說他還舉辦了壹個蘭花展。聽京劇和打麻將是他平時的娛樂。正是這些廣泛的興趣愛好，使他樂在其中，受到他人的贊揚或批評，使他精神抖擻，永葆青春。