方法/步驟
我們的頸椎很脆弱，不要讓它直接吹到空調裏。
如果用空調，室內溫度壹定在23-28度左右。不要直接對著肩膀和後背的空調吹。
夏天喝水的時候，不要太快。大口喝水不好。
最好喝溫開水，少量多次，尤其不貪涼，每次最多喝200 ml左右。
然後就是眼睛的問題。眼睛喜歡冷，怕熱。如果不註意防曬，很容易被惡毒的太陽曬傷。
夏天中午出門，最好戴墨鏡，戴帽子或者打傘。