1，調經活血，補中益氣，健脾胃。
2.有利於產婦恢復體力，排出惡露，分泌乳汁。
3、排毒保濕養生。
練習:
1.材料準備:清水壹碗半，生雞蛋3個，紅糖100g，甜酒。
2、加甜酒，不喜歡太濃的，可以加半碗水。(壹般可以用小碗吃，也可以看自己鍋的大小)，開始加熱，等到水裏出現水泡，再打入雞蛋。
3.水開後，把蛋白放在壹起，加入紅糖。
4.加糖1分鐘後，拿起雞蛋加少量湯食用。
5.如果怕其他口味，可以放兩塊姜進去。
註意:倒雞蛋前先把火調成小火，否則雞蛋容易煮糊。