按摩:中醫根據經絡穴位，通過推、握、提、揉等方法對人體進行治療。按摩是壹種非藥物的自然療法和物理療法。
通常是指醫生用自己的雙手作用於患者的體表、受傷部位、不舒服的地方、特定的穴位和疼痛的地方，具體運用推、取、按、揉、揉、指、拍等各種方法和力量，以達到疏通經絡、活血化淤、愈傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽、延年益壽的效果。
調理氣血
明代養生家羅紅在《神仙長生》壹書中說:“按摩可疏通發竅，旋榮衛”。榮衛在這裏的意思是調和氣血。因為按摩是以柔和柔和的力量沿著經絡和穴位作用於人體，通過經絡的傳導來調節全身，從而調和營衛的氣血，增強身體的健康。
現代醫學認為，按摩的機械刺激可以提高局部組織的溫度，促進毛細血管的擴張，改善血液和淋巴循環，降低血液粘度，減少外周血管阻力，減輕心臟負擔，因此可以防治心血管疾病。