鹿茸是壹種中草藥，有壹定的用量。壹般建議壹次用1-2g。由於其性質溫和，建議先小劑量服用。大劑量服用可能會導致口腔潰瘍、流鼻血、牙齦腫痛、出血等壹系列上火癥狀。
2吃鹿茸要多久才能看到效果？需要壹周到半個月才有效果。中醫調理需要時間，也和個人體質有關。
鹿茸是壹種具有滋補作用的中草藥。如果與營養豐富的肉類食材壹起燉制，還能達到很好的養生效果，緩解體虛，滋陰壯陽，延緩衰老。
3吃鹿茸的註意事項1、經常流鼻血，或月經過多、血鮮紅、舌紅、脈細的女性，表現為血熱。
2.感冒、頭痛、鼻塞、發燒、發冷、咳嗽、有痰的人。
3.高血壓、頭暈、走路不穩、脈搏暈的人，容易上火、生氣。
4、老年人每年冬季可適當服用，強身健體，延年益壽；還能補腎(陽)虛，益精血，強筋骨，用於腎陽不足，畏寒乏力，陽痿遺精，尿頻遺尿。