飲食清淡很重要。鹽從尿中排出。吃的鹽越多，排泄的就越多，所以要增加腎臟的血壓，腎臟的血管是最容易變硬的。壹天只能吃5到6克鹽。做菜的時候選擇量勺比較好控制。人們往往忽略了鹽制品、海鮮等調味品中也含有鹽，也會導致鹽的攝入過多。
2.不要攝入過多的蛋白質。
蛋白質攝入不宜過量。妳吃的所有蛋白質都是從妳的腎臟排出的。腎臟如果長期得不到很好的休息，就會過勞而死。所以蛋白質因為腎病要少吃。壹般來說，每天以每公斤體重0.6~0.8克為宜，有時甚至更低。現在研究發現，豆制品對腎臟的影響並不比肉類大，可以少吃豆制品。
3.少吃動物內臟。
痛風和高尿酸血癥90%以上是由腎引起的，腎有毒。尿酸方面，高嘌呤食物有海鮮、牛羊肉、豆類等。適量少吃動物內臟等東西。
4.適度飲酒。
葡萄酒中的乙醇是壹種有機酸，由腎臟排出。喝了很多酒後，如果把乙醇排出去了，尿酸排出也會相對減少。因此，在腎臟不好的時候，高尿酸的人壹定要禁止喝酒。
5.少抽煙。
因為香煙中的尼古丁會進壹步升高血壓，對腎臟的傷害很大，所以最好戒煙。很多人都是老煙民，壹時半會兒戒不掉，需要少抽。
6.壹天不到三杯咖啡。
咖啡不是不能喝的東西，但妳應該限制在壹天三杯。喝咖啡會使心跳加快，血壓升高，從腎臟排出，引起腎小球硬化。