保持食欲健康的方法是什麽？

饑餓、煙酒過度、生活不規律是胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽視。中年男性工作緊張，生活壓力相對較大。這些對大腦皮層的反復不良刺激，很容易導致胃部病變。首先，養胃需要規律定量的飲食，細嚼慢咽，禁酒。另外，季節交替或氣溫變化時，要註意胃部保暖。