泡腳的話壹般選擇生姜，發散作用強，短時間內驅寒效果更好。生姜具有辛溫解表、溫中止嘔的功效。鮮姜水分充足，辛辣刺激，含有在水中能迅速釋放的營養物質，泡腳更好。但老姜擅長溫中散寒，作用較慢，不像生姜對生發作用很大，但兩者都可以泡腳。
壹切正常。