1.香蕉原產於亞洲東南部，現在我國主要栽培在臺灣省、海南、廣東、廣西等地。香蕉含有豐富的維生素C、纖維素、多種酶和微量元素，對促進肝細胞和組織的修復和再生非常有益。
2.檸檬原產於東南亞，現在主要產於美國、意大利、希臘、西班牙以及我國的長江以南地區。檸檬含有豐富的維生素c，如果長期適量食用，可以幫助肝細胞避免自由基損傷，加速蛋白質的合成，有助於促進肝細胞的修復和再生。
3.葡萄原產於西亞，現在主要分布在地球的北半部。葡萄富含葡萄糖、維生素C和多種氨基酸，含有能清除自由基的多酚類物質，能有效消除自由基對肝臟的損害，調節肝臟的細胞狀態。