2.臨床上可以多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鰍、韭菜、豬腎、羊腎、魚鰾、公雞睪丸、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。現代藥理研究表明，這些食物可以促進精原細胞的分裂和成熟，對精子發生非常有利。
3.多吃富含精氨酸的食物，如鰻魚、黑魚、蹄筋、瘦肉等。常用的中成藥有五子衍宗丸、南寶膠囊，藥酒也可用海馬、鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天、覆盆子等浸泡。