另壹方面，紅茶中含有多種多酚類物質，可以幫助人們溶解體內的脂肪，促進脂肪的消耗和幫助脂肪的排出，加速脂肪在人體內分解所需的時間，因此可以達到降血脂的目的。所以也有人認為，經常喝紅茶可以有效降低三高，幫助人調理，所以冬天喝紅茶，尤其是過年的時候，非常適合。
另壹方面，不言而喻，禦寒是天經地義的。即使不是紅茶，不是普通的白開水，也會有禦寒的作用，幫助我們抵禦寒冷，因為冬天氣溫比較低，寒氣很重，尤其是北方人。這個時候要多註意防寒保暖，提高自身免疫力。紅茶作為壹種飲品，本身就是靠熬煮來報價的，所以溫度本身相對於其他壹些沖泡好的茶品來說是比較高的，自然可以為我們抵禦寒冷。當然，哪怕只是暫時的，僅僅靠喝紅茶，顯然是無法抗拒穿壹天衣服的。
另壹方面，我們也需要利用紅茶的茶梗。紅茶的茶梗不需要像其他茶制品壹樣被丟棄，而且在紅茶的煮制過程中，富含茶梗的各種茶葉中所含的營養物質也會被煮制出來，所以也有利於我們飲用。