所以不建議像妳這麽年輕的人吃養生堂VE。
出於美容、生育、保養的目的，可以選擇食用純天然維生素E，因為純天然維生素E是從天然植物油中提取的，對人體無害，可以長期使用。但是，合成VE是由石化副產物制成的，有化學中間體，對人體健康有潛在威脅，不適合使用。
我國國家法律法規對純天然維生素E有明確的定義:
中國藥典規定純天然維生素E :D-α-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。
養生堂的VE純度只有39%，超出了純天然VE的範圍。