第壹，拔罐可以除濕。
隨著生活壓力越來越大，很多人生活不規律，形成不良習慣，使其積累了大量水分。這些濕氣引起身體疲勞、腰酸背痛，影響肝臟和脾胃。拔火罐相當於把體內的濕氣抽出來，排出某些毒素，促進血液循環。慢慢的，人就會覺得不那麽累了。
第二，拔罐可以降火。
有時候人會莫名其妙的發現自己很煩躁，容易發脾氣。憤怒總是莫名其妙的來，嚴重的時候會喉嚨痛，發燒。這個其實可以通過拔罐來治療。拔罐可以調理體熱，清熱解毒，減少燥火。憤怒消除了，心情變好了，自然身體也會逐漸健康起來。
第三，拔罐部位
了解了拔火罐之後，發現拔火罐真的可以在任何地方使用。可以是頭、頸、背、腰、四肢等。哪裏疼，真的很神奇。而且壹兩天後會明顯好轉。之前有些失眠，朋友說可以拔罐。我試過之後，睡得好多了，不再輾轉反側。再比如早上起來腰酸背痛。可以試試拔火罐，真的可以緩解肌肉疼痛。
拔罐有很多好處，但是拔罐後需要謹慎。首先，註意不要吹冷氣。冬季拔罐後可在室內活動，避免拔罐區皮膚刺激不適。夏天雖然熱，但是要註意吹風情況。其次，註意洗澡的問題，盡量洗個熱水澡，泡泡多有助於血液循環和身體恢復。不要洗冷水澡，可能會導致血壓升高，不利於拔罐部位的恢復。