補血之後，臉會好起來的！
此外，由於鴿子的性激素分泌非常旺盛，中醫認為它還具有補腎壯陽的作用，對大腦過度使用和神經衰弱的恢復有明顯療效。
紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物。紅糖在補血的同時，還可以解決很多女性的痛經問題。把水燒開，放兩塊紅糖進去，等它化了就行了。