太極拳，陳式雜心拳，是畢生鉆研，精修武藝而創於世的優秀拳種。80年代中期形成體系，90年代開始在國內外傳播。混元太極拳融合了陳太極拳纏絲功和心法六合功的精髓，直抒太極拳的內涵和真諦。即以心靈為導向，以太極陰陽理論為基礎，通過太極十三勢的身體練習，達到內外兼修、混成壹體的上乘功夫。混元太極拳是以混元內功為基礎，以拳法拳法套路和單練為體，以推手和散手為旨。在功法、拳法、用法上都有了很大的改進和發展，形成了完整的體系。在培養內容上，形成了“內外兼修，以內為主；動靜結合，以靜為主；實踐與培養相結合，以培養為主的原則。混元太極拳將養生和攻防有機地結合起來，不僅具有優良的養生保健功能，而且具有極強的攻防防身效果。從而有效克服了太極拳發展中的“體操化”、“異化”、“紙上談兵”等弊端，恢復了太極拳原有的訓練方法。
陳式混心太極拳內容豐富，體系完備，主要由混心太極拳內功、混心太極拳器械和混心太極拳推手三部分組成。
這三個部分雖然有各自的培養內容和特點，但又是密不可分的。拳以功為基，功為拳所用，拳功合壹，身功合壹，真正體現了太極拳內涵和原練的真諦。
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