配料:西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁和蜂蜜。
做法:將西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，用適量鮮玫瑰搗碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜。
減肥效果:促進皮膚新陳代謝和色素減退，從而使皮膚細膩白皙。
佳味綠茶
材料:綠茶1包，葡萄10，菠蘿2個，蜂蜜1勺，檸檬2個。
練習:
1.將綠茶包放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘；
2.將菠蘿片和葡萄粒榨汁；
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中，攪拌均勻。
減肥效果:溫和安全地促進皮膚新陳代謝、血液循環，更新老化角質層，分解表皮黑色素，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
蘆薈紅茶
材料:20cm長的蘆薈1段，少許菊花，1紅茶包，1勺蜂蜜。
練習:
1，蘆薈皮只取裏面的白肉；
2.將蘆薈、菊花放入水中，小火慢煮；
3.水燒開後，加入紅茶包和蜂蜜。
減肥功效:提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體生理機能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是美白、美容、減肥的好方法。
綠豆菊花茶
材料:菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜少許。
練習:
1.將菊花放入水中煮沸；
2.將榨好的檸檬和綠豆沙的汁液註入菊花水中攪拌；加入少量蜂蜜即可飲用。
減肥功效:排毒養顏，撫平臉上粗糙的孔洞，讓皮膚變得光滑，是祛痘的妙方。
請采納。謝謝妳。