夏天如何美白減肥？應該吃什麽，註意什麽？

全身美白的話，可以用醋洗澡。溫水和醋的比例可以是5:1，也可以是5:2，不僅有美白效果，還能緩解疲勞。晚上睡覺前半小時做十五分鐘瑜伽，敷十五分鐘面膜。飲食方面，七分飽。早晚最好吃米粥，多做運動，保持良好的精神狀態。

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