壹是壹些蛋白質代謝產物，如尿素、尿酸、肌酐等。，而其分解產物——氰酸鹽，會引起疲勞、頭痛、惡心、出血傾向等。
第二，腸道代謝產物不能通過腎臟排出體外，在體內積累形成毒素。
怎樣才能呵護好自己的腎臟，讓腎臟繼續給我們排毒？
第壹，飲食方面，吃壹些補腎的食物，比如黑色的食物，可以養腎護腎，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。，其中含有微量元素和維生素。對於腎病患者，要控制低蛋白攝入，控制食鹽。
第二，定時喝水，不要憋尿。不管生活多忙，都要定時喝水，培養喝水的好習慣。同時我們有排尿反應，壹定要及時上廁所。喝水，喝水，小便，不要憋著。
三、睡眠養腎，早睡早起保證充足的睡眠，身體的氣血會更加充沛。很多腎病患者都存在過度疲勞、睡眠質量差、睡眠時間不足的問題。從今晚開始，不要熬夜。
四、運動，生命在於運動。保持良好的鍛煉習慣將有助於我們保持健康。