就功效而言，這兩種茶都有很多保健作用。生茶主要可以清腸，有降血脂、提神、降血壓、減肥等功效，適合年輕人，但生茶的有效成分較多。
熟茶可以降血脂、降血壓、防止動脈硬化、防止便秘、利尿養胃，比較適合中老年人和胃寒的人。
普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱。普洱茶講究沖泡技巧和飲用藝術，飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶湯呈橙黃色，香氣高而持久，香型獨特，滋味濃郁，耐泡持久。
擴展數據:
普洱茶的儲藏方式
1，必須幹倉陳釀。
幹倉不會發黴，轉化慢，但能保持普洱茶的真實性。幹藏是指茶葉在溫濕度適中、通風良好的環境中進行發酵後儲存；濕倉是指茶商將茶葉放在通風不良、濕度大的環境中加速陳釀，在市場上高價出售老茶以牟取利潤。
2.溫度不應該突然變化。
如果倉內溫度過高，溫差變化太突然，會影響水性茶湯的活潑性。
3.避免異味感染。
茶是吸收異味的最好方法。撒壹把幹茶葉會清除空氣中的異味，要努力保持存放環境的幹凈無臭。
4.避免日曬風吹。
在陽光下，酚類和葉綠素更容易氧化，使茶葉變色變質。溫度升高還會加速茶葉的發酵，使其變酸。在空氣中，循環空氣中氧氣較多，有利於茶葉中微生物的繁殖，從而加速茶葉的變化。但是茶葉不能掛在出風口，否則茶氣會被吹走，茶味會被吹走，喝起來會很淡漠，無味。
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