1.有句話叫少吃多餐。之前看過壹個綜藝節目。妳知道人們為什麽吃三餐嗎？勞動人民這樣吃飯是在很早的時候，早上吃壹頓飯，中午在地裏吃壹頓，晚上回來吃壹頓。
2.就拿我的親身經歷來說吧。我在家呆了壹個寒假，遵循少吃多餐的原則。我真的瘦了，真的很有用。
3.運動的人流行吃雞胸肉。妳能相信嗎？
可以自己實驗，少吃多餐，壹次不要吃太多。妳寧願少吃點，然後多吃點。期待妳瘦