2、食物不飽:不要吃得太飽，粗細都吃，葷素都吃；飯後喝湯，不抽煙不喝酒。
3、生活奢侈:隨遇而安，房間富麗堂皇容易奪人意誌而墮落。
4、線路不豐富:身體健康允許，盡量用臺階代替車。如果坐車出門，時間長了腿腳會失去靈活性。
5、過勞:勞動強度有限，超過負荷容易造成身體傷害。我每天至少工作8小時，8小時後適當的逛逛大街，看看報紙是很有必要的。
6.逃避安全:整天無所事事，會失去對生活的興趣，精神化為灰燼。因此，即使退休在家，秦英也善於動腦，散步聊天，寫寫畫畫，下棋看電影等。，這將使他感到舒適，有助於延長他的壽命。
7、開心但不開心:人開心就開心。但是，妳也不能太高興，“太高興了就是傷心”，古人在金範升官之後就瘋了，就是太高興了造成的。
8、憤怒不可暴戾:有不順心的事，有討厭的事，心裏不平衡就不要生氣，生氣。生氣傷肝，會導致生病。不要生氣，不要發脾氣，要自律，要樂觀。
9.名氣不夠:名氣不夠，利潤不夠，這是我的人生座右銘，安全、勤儉、節儉的生活是我最大的幸福。我不拿“放蕩富貴”，“浪漫愛情”無關，無牽無掛，順其自然，無欲無求，活到八旬。