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如何用電餅攤做栗子

板栗屬於堅果類,營養豐富。它不僅可以生吃,還可以和肉壹起燉,和糖壹起炒。它含有豐富的蛋白質、澱粉和礦物質,能健脾養胃,維持機體所需的功能要求,促進胃腸吸收,並含有大量的鈣,能骨質疏松,促進骨骼發育。

糖炒栗子

配料:栗子、食用油、蜂蜜。

1、板栗提前曬,保證三天以上,用清水浸泡,晾幹水分備用。

2.用壹把鋒利的刀輪流切幾道。外殼太硬,握起來太滑。建議用剪刀,壹定要註意安全。

3.打開烘焙模式,刷壹層薄薄的油,翻炒幾下,蓋上蓋子,上下盤壹起加熱,大火大概15分鐘。

4.準備適量蜂蜜,刷在栗子上壹會兒。

5.這時候栗子已經裂開了,刷壹層蜂蜜,抹均勻,再烙3分鐘,關火壹會兒。

6.糖炒栗子的簡易版就做好了,輕輕壹點就開了。整個金黃的栗子會從殼裏出來,又軟又甜,壹次三斤都不夠吃。

技能總結

用刀劃幾個洞,很容易剝。栗子很甜,不喜歡甜的不用蜂蜜。

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