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為什麽現在要給克麗緹娜這個精英部落解毒?

切忌亂吃藥!切忌亂用藥!避免亂吃保健品。“對癥下藥”

戒毒不需要藥,也不需要錢。最好是盡量以食療為主。

要認清排毒的概念:中醫認為體內多余的東西叫毒。西醫沒有“毒”這個詞。

疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等。,使所有排毒管道通暢,以利於“內部清潔”。

就是排毒。

1,“臥具是百病之源”應多吃高纖食物:粗糧、蔬菜、水果,可促進腸道蠕動,增加糞便體積,軟化糞便。經常吃全麥、玉米片,或者紅薯、香蕉、蜂蜜、芋頭、土豆、南瓜。具有良好的通便作用。可以清除腸道垃圾和毒素。

2.禁食65,438+0午餐65,438+0個月定時,只喝白開水,晚餐吃蔬菜水果,全谷類,玉米片,或者紅薯,促進體內毒素的排泄。

3.多喝水,促進腎臟排毒

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