蓮子的功效與作用
清火祛斑:帶心蓮子能清火祛斑，但不能久煎。
強心安神:蓮子不僅有非常顯著的強心作用，蓮心堿還能有效抗鈣和抗心律失常。晚上經常失眠的患者，可以在睡前泡壹杯蓮子茶喝。如果失眠嚴重的人也可以考慮用水浸泡，分心木的主要作用是輔助失眠，特別是對於長期失眠的人，效果非常優異。我們可以在水中放入三克分心木，每天早晚服用壹杯，尤其是晚上睡覺前。如果能服用壹杯，可以有效輔助失眠，非常適合經常失眠的中老年人。
能降血壓:蓮子中所含的無定形生物堿N-9具有降血壓的作用。
滋補補虛、止遺精、澀精:蓮子中所含的棉子糖是壹種老少皆宜的滋補品，是慢性病患者、產後或老年體虛者的常用營養品；蓮子生物堿有抑制性欲的作用。對於年輕的夢多，那些經常遺精或遺精的人，服用蓮子有很好的止遺精和阻止遺精的作用。
健腦增強記憶力:可以增強記憶力，提高工作效率，所以對壹些平時需要用腦的人特別有益。特別是對於壹些高三學生，特別有效。動腦筋的人，每天晚上可以喝壹碗蓮子粥，對第二天的學習和工作特別有幫助。
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