腹脹吃什麽好？當妳有腹脹時，妳可以吃以下食物來緩解腹脹:1。蘿蔔好行氣和胃，對氣滯有清熱化痰的功效。綠蘿最好，其次是紅皮白心。最好生吃，但有胃病的人可以做成蘿蔔湯喝。但是註意不要把胡蘿蔔和胡蘿蔔壹起吃。2.多喝粥和湯，可以很好的治療脹氣。3.泡茶的時候放幾瓣玫瑰。如果沒有喝茶的習慣，可以單獨泡玫瑰花。4.蓮藕能通氣，還能健脾胃，養心安神。用水煮蓮藕或煮粥效果最好。5.茴香的種子和葉子有補氣的作用。用葉子做餡或炒菜，可以順氣、健胃、止痛，對憤怒引起的胸腹脹滿效果最好。6.山楂能止痛消食，適用於氣裹食物引起的胸腹脹滿、疼痛，對生氣引起的心動過速、心律失常也有療效。7.檳榔檳榔可以炒著吃，可以調和氣胃，止痛消食。腸胃脹氣吃什麽食物好？
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