對付汗腳的有效方法是用明礬水泡腳，因為明礬有收斂作用，可以減少汗液分泌。
具體方法是每天睡前在足浴水中加入明礬(藥店有售)3 ~ 6g，每晚泡腳10~15分鐘，連續5~6天，緩解腳汗癥狀。還有就是註意不要總是穿壹雙鞋，最好準備兩雙鞋穿，夏天盡量穿透氣性好的涼鞋。
用蘇打水泡腳可以治療高血壓。每天用2-3茶匙泡腳20-30分鐘。另外，建議妳用醋泡腳，有提神的作用。原因是腳部有很多反射區。泡腳可使醋滲透到足部表層皮膚，加速人體血液循環，提高血紅蛋白攜氧能力，改善疲勞引起的身體各部位缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。
同時，用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮，調節和放松神經，調和經絡氣血，平衡陰陽。長期堅持可以大大提高睡眠質量。
每次用小蘇打泡腳20到30分鐘。功效用於治療高血壓。過度食用肥肉:如肥豬肉中含有動物脂肪，可高達90.8%。多吃肥肉容易導致脂肪堆積、肥胖、血脂升高、動脈硬化。所以長期高血壓的人要避免吃肥肉，祝妳健康。
用蘇打水泡腳有什麽作用？用蘇打水泡腳有保健、排出體內毒素、延年益壽、提高睡眠質量的作用。用蘇打水泡腳有調節情緒，避免情緒過度煩躁的作用。