功效:功能性檸檬中的檸檬酸能預防和消除皮膚色素沈著，滋潤皮膚，美白肌膚，防電腦輻射，減肥，消除便秘，防止衰老。檸檬有生津止渴、祛暑的功效。聞檸檬能讓人感到輕松愉快。
新鮮蜂蜜可以滋養和滋養皮膚，使皮膚細膩、光滑、有彈性。抗菌消炎，促進組織再生，促進消化，提高免疫力，延年益壽，改善睡眠，保護肝臟。
練習:
材料:檸檬壹個，蜂蜜500毫升。
如何吃:
1)將檸檬用水打濕，表面放壹層鹽，輕輕搓壹會兒，用清水沖洗幹凈，將檸檬兩端剪掉。
2)將檸檬對半切開，然後切成薄片，放入幹凈的玻璃瓶或壹層檸檬壹層蜂蜜的密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏5-7天。最好在早上或者下午3-4點皮膚缺水的時候喝。
蜂蜜檸檬水的好處和營養功效上面已經給妳介紹過了。從以上內容可以看出，蜂蜜水的保健功能還是比較強的，可以保濕美容，夏天還可以減肥。