1、八寶粥:蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克，粳米100克，水煮食用。它能益氣養血、健脾強身，適用於體虛、食欲不振、氣血不足者。
2、人參大棗粥:黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。它能健脾益氣，適用於體虛、厭食、腹脹。
3.薏米赤小豆粥:薏米15g，赤小豆15g，粳米100g，水煮食用。能滲濕利濕，健脾益氣，適用於脾虛濕盛所致的厭食、腹脹、尿少、水腫等癥。